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Visualizzazione dei post da Maggio, 2017

Maitri Light ::: La Trasformazione del Sé e Meditazione Sambodh Dhyaan

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E' con grande piacere che vi inoltriamo  le informazioni sul prossimo evento:

Maitri Light" e La Trasformazione del Sé
Meditazione Sambodh Dhyaan" ............. Domenica 4 giugno  presso  PODERE CAMPOPIANO - CECIMA (PV)
Programma dell'incontro dalle ore 14.00 alle 15.00

"Maitri Light"
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Matri Light è un processo per trasferire Energia al ricevente.  Avviene singolarmente ed aiuta a rimuovere paure e fobie. Aiuta a dissolvere gli ostacoli che ci auto creiamo sul nostro cammino. 
Aiuta inoltre a pulire corpo e mente.
Il Processo richiede solo pochi minuti del vostro tempo ed è ad offerta libera,  vi preghiamo di prenotare per riservare il vostro posto.
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dalle ore 15.00 alle ore 17.00  "La Trasformazione del Sé"  e  "Meditazione Sambodh Dhyaan"
Un viaggio a ritroso verso il nostro vero sé. Per comprendere da dove veniamo e qual è la nostra vera natura.
Per riconnettersi alla saggezza del cuore. Un incontro ricco di Amore e Grazia Divina

Ingresso…

Join the Club...

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Join the Nature Club...
Vieni a vivere con noi a Campopiano.....

Nature Club è uno spazio è dedicato a chi vuole vivere a Campopiano e mettere a disposizione dell’associazione il proprio talento. 

Nature Club è una iniziativa di "Podere Campopiano - Associazione di Promozione Sociale" che propone molte attività rivolte ai Soci nel corso dell'anno.

Nature Club è aperto ai Soci in accordo con il Regolamento Residenti.

Se vi piace la vita in collina, a pochi passi da Salice Terme e Voghera - un'ora di viaggio da Milano, o Torino - se volete vivere a contatto con la natura, se condividete la nostra visione della vita  o volete prendervi un periodo pausa dalle attività quotidiane per dedicarvi volontariamente all'Associazione contattateci:

poderecampopiano@live.com

Vi offriamo di vivere in  Associazione e collaborare alla sua promozione con il lavoro quotidiano e proporre eventi, corsi o workshop, seminari, incontri culturali ed altro ancora che sia utile ai Soci e nel ris…

Mangiare è un atto magico

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Mangiare è un atto magico

“Cosa c’è di più semplice che mangiare una mela? Eppure, cosa potrebbe esserci di più sacro e significativo? In questo caso, non stiamo soltanto mangiando una mela come fosse una cosa separata da noi. Entra in noi, si dissolve, ci nutre e diventa noi. 
Ogni mela rappresenta molto di più! Mangiandola mangiamo la pioggia, le nuvole, tutti gli alberi che hanno portato alla nascita della pianta da cui è spuntata nonché le lacrime, il sudore, i corpi e i respiri delle innumerevoli generazioni di animali, piante e persone che, a loro volta, sono diventati la pioggia, l’humus e il vento che hanno nutrito il melo”  (W. Tuttle, Cibo per la Pace, p. 18, Ed. Sonda 2014)

“Siamo quello che mangiamo“: nella semplicità di questo detto antico è racchiusa una riflessione molto più profonda di quanto possa apparire di primo acchito (del resto è sempre così, con i proverbi).



Se per un istante ci soffermiamo e pensare a cosa succede di preciso al cibo che quotidianamente ingeria…

AYURVEDA E ALIMENTAZIONE

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AYURVEDA E ALIMENTAZIONE 

Filosofia ayurvedica e alimentazione ayurvedica: le quattro gambe, i cinque elementi, gli otto fattori e gli effetti dell'alimentazione ayurvedica

Per meglio comprendere come in India e nell'antico sistema medico-naturale Ayurveda, sia considerata l'alimentazione e quale importante ruolo rivesta, faremo una piccola premessa all'Ayurveda, giusto per inquadrare i maggiori principi di base di questa scienza.

Innanzitutto l'Ayurveda interviene sulla salute fisica, mentale, spirituale e sociale, e contemporaneamente tratta il malato e la malattia.
Storia e origini dell'ayurveda

Il termine AYURVEDA deriva da "Veda", conoscenza, e da "Ayus", vita, significa perciò conoscenza della vita e ci offre una visione a 360 gradi che ci permette di correggere gli errori e tornare come eravamo alle origini, cioè sani.

Non parliamo solo di una scienza medica, poiché Ayurveda racchiude in sé filosofia e disciplina: è quindi considerata…

Mindful Eating: cos’è e a cosa serve

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Si stima che a quattro anni e mezzo dalla conclusione della dieta mediamente le persone mantengono una perdita di 3 kg, ovvero il 3,2% della riduzione del peso iniziale.

La percentuale di persone che hanno mantenuto la perdita di peso, varia da meno del 3%, se consideriamo il mantenimento del 100% della perdita di peso, al 28%, se consideriamo un mantenimento di meno del 10% della perdita del peso iniziale, dopo 4 anni (Priya Sumithran P., Proietto J., 2013).

Questo accade perché molte persone utilizzano il cibo per gestire le proprie emozioni. Questa abitudine, unitamente ad una disregolazione della percezione dei segnali di fame e sazietà e ad una iper-reattività al cibo portano alla sovra-alimentazione. 
Nonostante la familiarità con i programmi alimentari, le persone che soffrono di “fame emotiva” o “fame nervosa” riportano un senso di inadeguatezza e frustrazione nei confronti delle guide nutrizionali, in quanto per loro il cibo, l’alimentazione ed il peso giocano un ruolo spropo…

Plant Based Kitchen

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The Difference Between 
"Plant-Based" and "Vegan"
What are plant foods? What does "plant based diet" mean? What is a minimally processed plant based food? Is plant-based the same as vegan? What is a vegan diet? What is the difference between vegan and vegetarian? Which is better for you vegan or vegetarian? Is honey plant based? Is honey vegan? Is yeast vegan? Can vegans eat bread? What is a plant-based protein? Plant protein sources 
What are plant foods?FruitsVegetablesTubers (e.g. potatoes)Leafy GreensNuts (e.g. cashews)Seeds (e.g. sesame seeds)Sea Vegetables (e.g. seaweed)Legumes (e.g. beans, peanuts)GrainsMushroomsYeast When talking specifically about diet/dietary choices and/or cuisine, "plant foods" refers to any edible food that isn't from an animal in any way.

Meat, bone, milk, eggs, or something derived from those items such as butter or gelatin is not considered a "plant food" or "plant-based". Everything else is,…

YOGA E ALIMENTAZIONE

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Se la nostra dieta è scorretta le medicine non servono. Se la nostra dieta è corretta non c'è bisogno di medicine. Proverbio Ayurvedico
E' sufficiente praticare lo Yoga, o devo anche controllare le mie abitudini alimentari? Chiedono in molti.

La pratica dello Yoga è uno delle discipline più benefiche, e quando si completa con un'alimentazione sana, ecco accadere i miracoli. Infatti una corretta alimentazione è parte essenziale in uno stile di vita Yogico. 
Sicuramente il benessere del nostro corpo ma anche quello delle emozioni e dei pensieri sono influenzati da quello che mangiamo.
Secondo l'approccio dello Yoga il cibo non si scompone in proteine, carboidrati e grassi ma è valutato in base ai differenti effetti che determina sul corpo e sulla mente, cioè in satva, rajas e tamas. Il cibo tamasico è quel tipo di cibo che ci rende letargici e pigri, il cibo Rajasico è quello che provoca attività e agitazione. Mentre il cibo satvico è quello che ci regala leggerezza, ener…

Sowa Rigpa. La scienza della guarigione per un'alimentazione consapevole

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Il titolo per esteso è: "Sowa Rigpa. La scienza della guarigione per un'alimentazione consapevole."


"Sono diventato astemio, non bevo più caffè, non fumo: è successo tutto in maniera spontanea. Quando si arriva a scegliere spontaneamente, come nel mio caso, è da considerare come un regalo. Giravo Musikanten e prendevo sette-otto caffè al giorno! Ora non lo posso più bere. Lo stesso mi accade col vino. Un paio d'anni anni fa, in un ristorante a Macerata, assaggiando un'oliva... improvvisamente ho sentito milioni di cellule del mio corpo gridare come per ribellarsi. Ho chiesto al cameriere, per sapere cosa ci fosse dentro quell'oliva e mi ha fatto un elenco: carne di maiale, mortadella, salsiccia...

Dentro un'oliva c'era una salumeria, in forma atomizzata!". Un lavoro "gustoso", un viaggio rassicurante tra i sapori e i segreti di un'alimentazione basata solo sugli ingredienti naturali per riscoprire il proprio benessere psicofisic…

L’alfabeto salvavita

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L’alfabeto salvavita dalla A alla Z 
Gli alimenti alleati della salute

Dall'aglio allo zenzero: ecco i cibi indispensabili per una vita sana. Prodotti ricchi di sostanze preziose, capaci di prevenire patologie, proprio da una cattiva alimentazione

AGLIO

Insaporisce, stimola la circolazione e favorisce la resistenza alle malattie.

Proprietà: Giova ai diabetici

Riduce i livelli di zuccheri nel sangue e aiuta ad aumentare il livello di insulina nel corpo così da abbassare la glicemia.AnticancroChi consuma molto aglio ha il 50% di probabilità in meno di ammalarsi di cancro allo stomaco.Azione antibiotica contro gli agenti infettiviL’aglio può prevenire vari tipi di infezioni batteriche, virali e micotiche come influenza, raffreddore, gastroenterite, candidasi e herpes simplex.Riduce il colesterolo altoCon uno o due spicchi di aglio al giorno il livello di colesterolo può diminuire del 10% circa.
Consumo: Uno o due spicchi al giorno.

ANANAS

L’ananas contiene un potente enzima chiamato Brom…